Wusstest du, dass 80% unseres Serotonins (Glückshormon) in unserem Darm produziert wird?
Deshalb wird der Darm auch häufig als unser zweites Gehirn bezeichnet. Der Darm und das Gehirn stehen übrigens in ständigem Austausch miteinander und genau das geschieht über die sogenannte Darm-Hirn-Achse.
Über die Darm-Hirn-Achse läuft die Darm-Gehirn-Kommunikation ab, welche in beide Richtungen über Nervenbahnen, Hormone oder auch über Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien verläuft. Erstaunlicherweise gehen dabei sogar 90% der Kommunikation vom Darm aus und nur 10% der Signale werden von unserem Gehirn gesendet.
Ein gesundes Mikrobiom ist also wesentlich für die Psyche, unsere Stimmung & Energielevel.
Deswegen spreche ich heute mit Dr. Adrian Weingart von mybacs über unseren Darm, unser Mikrobiom und was Probiotika für unser Wohlbefinden tun. ✌️
mybacs stellt nämlich Probiotika für die Unterstützung der Darmgesundheit her.
🌙 Themen, die wir besprechen sind:
🐚 Links:
10: Anna Posch (@poschstyle): Vom Bloggen zur Yogalehrerin
Ep. 9: Wie man sein eigenes Geburtshoroskop (Birth Chart) liest mit Lori Haberkorn
8: Dunja Kara: Ohne Kompromisse zur Naturkosmetik wechseln
7: Mit kräuterbasierter Mundhygiene Erkrankungen vorbeugen kann mit Dr. Lhotka
6: Das Argument für Naturparfum & die Kraft ätherischer Öle mit Nina Dellinger von Moss & Fern Botanicals
5: Mindful Body by Verena: Wenn Bewegung deinen Emotionen eine Stimme gibt
4: Mit Kundalini Yoga Bewusstseinserweiterung in den Alltag integrieren mit Eva Teja
3: Numerologie: Was uns 2020 erwartet mit Christa Reinisch
2: Julia Skergeth: Wie man als Jungunternehmerin trotz Minus am Konto einen kühlen Kopf bewahrt
1: Mit Cranio Sacral seine Selbstheilungskräfte aktivieren mit Julia Adrario
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