Välkommen till det tredje avsnittet i vår spännande serie på PT-Podden! Idag dyker vi in i ämnet som får många att haja till efter sommaren - kan man verkligen boosta ämnesomsättningen? Tillsammans med vår kunnige gäst, Mathias Zachau, kastar vi ljus över ämnet och gräver djupt i frågorna som verkligen spelar roll när det kommer till kroppsviktsreglering. Från mätningen av ämnesomsättning till labbresultat och fokus på rätt variabler, vi avslöjar sanningen om hur, och om du kan påverka din ämnesomsättning genom kosten, träningen och de faktorer som verkligen räknas. Spänn fast dig för en ögonöppnande diskussion som kommer att omdefiniera ditt förhållande till ämnesomsättning och viktreglering.
Vill du lyssna på Mathias POD om skador? Gör det här
https://open.spotify.com/episode/3outV8dmObImsmoLEvoy8a?si=ppToR2WHQA-ukCjlnR7WjA
Vill du lyssna på det första avsnittet i vår serie? Gå in här:
https://ptpodden.podbean.com/e/vart-tar-fettet-vagen-en-serie-om-amnesomsattning-del-1-mathias-zachau-213/
Hur du paketerar PT-Tjänster - Sean Den Boer #201
Avsnitt 200 - Andreas Hurtig #200
Populära PT-Tjänster - Andreas Hurtig #199
Femton år som PT - Erik Lavesson #198
Varför är det brist på Personliga Tränare? Andreas Hurtig #197
Allt du behöver veta om kollagentillskott - Tommy Vestergren #196
Hur jag hade tränat Julis Caesar - Erik Lavesson #195
Vad kostar en PT? - Andreas Hurtig #194
AI och Personlig Träning (Relentless Method) - Marcus Herou #193
Motivation - Eddie Berglund #192
Fråga Kirurgen 2 - Alexander Hallgren #191
Hur jag hade tränat Jultomten - Erik Lavesson #190
Träningsquiz - Andreas Hurtig #189
Första gången på gymmet - Andreas Hurtig#188
Trender 2023 - vad kommer att hända? Andreas Hurtig #187
Hur gick det för träningsbranschen 2022? - Andreas Hurtig #186
Sälj mer personlig träning - Karl Gullö #185
Utvärdering av årets trender 2022 - Andreas Hurtig #184
Fråga Kirurgen - Alexander Hallgren #183
Ta hand om din superkropp - Rickard Söderberg #182
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast