Zuzka Woleková je fyzioterapeutka špecializujúca sa na uro-gynekologickú fyzioterapiu. Sprevádza ženy od prvej menštruácie až za menopauzu. Je odborníčkou aj na tému diastázy, s ktorou sa mnohé ženy stretávajú práve po pôrode. Porozprávali sme sa o tom, čo je diastáza, ako ju riešiť, aké cviky sú vhodné a naopak nevhodné. Viac o Zuzke nájdeš na gynfyzio.sk
#168 Natália Germáni: Ako Jej telo zmenilo to moje
#167 Janka Balážová: ”Vysokú citlivosť dokážeme integrovať aj do pracovného života.”
# 166 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvédske Vianoce a zima 8.
# 165 Janka Balážová: „Vysoko citliví ľudia intenzívne spracúvajú rôzne vnemy, čo ich môže vyčerpávať.“
#164 Marián Černý (Moderný pračlovek) : Optimálna pohybová výživa
#163 Jana Kondrcová: Nutričná podvýživa a prečo diéty nefungujú.
#162 Tomáš Malárik: „Zdravie chrbtice ovplyvňuje celé naše telo.“
#161 Nina Menkynová: „Konšteláciu by som doporučila aj ľuďom, ktorí sú príliš v hlave.“
# 160 Tomáš Malárik : „Neexistuje konkrétny návod ako správne sedieť, je to pre každého individuálne.“
#159 MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda na jeseň 7.
# 158 Maroš Vago: „Ak sa chceme mať viac radi, musíme sa naučiť konštantne pracovať so svojím vedomím a hĺbkou.“
#157 Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické aj mentálne zdravie.
#156 Dida Mozoláková: „Príroda je obrovský supermarket s čerstvým tovarom.“
#155 Zdeňka Šíp Staňková: „Deti nepotrebujú dokonalého rodiča, potrebujú človeka, ktorý je autentický a má sebareflexiu.“
#154 Marta Rajková: „Cestovateľské sebavedomie sa buduje každou jednou cestou.“
#153 Milan Sedliak ”docentko”: Vplyv cvičenia na naše hormonálne zdravie.
#152 Mudr. Igor Brizlák: Ajurvéda a imunita 5.
# 151 Maroš Krivosudský: „Jedzme čo najviac nespracovaných potravín a čítajme etikety.“
#150 Katarína Kopunová: „Klíčky sú jednou z najvýživnejších potravín.“
#149 Monika Stehlíková: „Uvoľnením hnevu sa nám sprístupní radosť a sila.“
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه