Táto epizóda je rozprávaním o Ashtanga joge očami jednej z prvých ľudí, ktorí túto krásnu jogovú prax priniesli na Slovensko. Natália Bogdaliková, alebo Nati - ako ju každý pozná, prvýkrát vyskúšala Ashangu v Lisabone v 2006 a o tri roky neskôr už v Bratislave predstavila toto cvičenie hŕstke prvých nadšencov. Mnoho času strávila v indickom Mysore - kolíske Ashtangy, kde sa vzdelávala u rôznych tamojších učiteľov, ale najmä u súčasného paramaguru (držiteľa línie) tradičnej Ashtanga jogy, Sharatha Joisa. S Nati sa porozprávame o mnohých (častokrát kontroverzných) nálepkách Ashtangy, ktoré ju sprevádzajú odnepamäti a v čom spočíva jej obrovský potenciál liečiť, ale za určitých okolností aj škodiť. Nati je tiež držiteľkou učiteľskej autorizácie pre AcroYogu a venuje sa liečebným technikám ako Thai Yoga Massage a kraniosakrálna terapia. Nati nájdete na www.lotusjoga.sk.
Večerná meditácia
Kléše ako prekážky osobného rozvoja
Esencia jógy - Gejza Timčák
Ranná meditácia
Meditácia metta - meditácia loving kindness
Meditácia "so hum"
Vedené meditácie - úvod
Ajurvéda - 2. časť
Ajurvéda - 1. časť
Pionieri jógy I. - Juraj Gajdoš
Povolanie ‘učiteľ jógy‘
Flexibilita
Zdravé dýchanie
Prana Vashya - cvičenie a pránajáma v jednom
Meditácia
Emócie
Vinyasa Krama
O chrbtici
Pôvod jógy - 2. časť (Bhagavadgíta, samskáry, ásany)
Pôvod jógy - 1. časť (Védy, Upanišády, Jóga sútry)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness