Zuzka Wolekova je mama 3 synov, ale aj známa fyzioterapeutka v oblasti uro-gynekologickej fyzioterapie. O panvovom dne nám porozprávala odborne, ľudsky, aj osobne. Prečo je tak dôležité venovať záujem aj tejto oblasti (často tabuizovanej)? Ako panvové dno, jeho schopnosť aktivácie aj relaxácie môže ovplyvňovať to, akí zdraví sme, ale aj kto sme - ako sa emočne ne/prejavujeme?
# 89 Soňa Dobroňová: „S chodením naboso či barefoot je dobré začať postupne.“
# 88 Tomáš Eichler: „Dokonalý návod na spánok neexistuje, treba hľadať príčiny nespavosti.“
#86 Celeste Buckingham: „Prestala som sa snažiť ľuďom vyhovieť a naučila sa vychutnať si ničnerobenie.“
#85 Juraj Korec: „Rolfing mi vrátil moje telo, rozvinul jeho fyzickú, psychickú a emočnú kapacitu a vyliečil zranenia.”
# 84 Eva Mamrillová: „Jin joga je skvelým doplnkom k dynamickým cvičeniam, prináša uvoľnenie a zahĺbenie sa do seba.“
#83 Anči Strike : ”Môžem robiť čo má baví, aj vďaka môjmu mužovi.”
#82 Jan Caha: „Najzásadnejšie je uvedomiť si, čo je pri cvičení a zdravom stravovaní môj hnací motor!”
#81 Barbora Švidraňová: „Stretávam stále viac otvorených mužov, ktorí tak nedbajú na ego a testosterón.“
#80 Veronika Kamenická: „PMS zažíva až 75% žien, ale nie je to normálne.“
#79 Ladislav Kužela: „Črevá rozhodnú aj o tom, či sa nám niekto páči alebo nie.“
#78 Ingrid Rehorovská a Tina Penxová:„Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov!”
#77 Bartek Dobrodej Krzewiński : „Divoké jedlé rastliny dnes ľudia nezbierajú, lebo ich väčšinou nepoznajú.“
#76 Barbora Kyšková a Ladislav Kužela: Vegánstvo očami gastroenterológa a vegánky
#75 Monika Hodásová: „Nestačí, že sa zdravo stravujeme, väčšina ľudí má potlačené emócie, ktoré majú obrovský vplyv na naše zdravie.
#74 Tami Šimončíková Heribanová: „Mojim cieľom je byť čo najviac sama sebou”
#73 Tina Penxová- „Dychom dokážeme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“
#72 Anabela Meľo /mamymimodavu/: ”Rozhodla som sa, že k svojmu dieťaťu budem stopercentne úprimná!”
#71 Boris Bajer: „Správnou životosprávou a pohybom môžeme ovplyvniť aj našu genetiku.“
#70 Tereza Ruth: “Sila ženy sa ukrýva aj v jej zraniteľnosti.”
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه