Az izmok építéséhez – amely az egészséges élethez is kell, nemcsak a jó kinézethez – fontos, hogy mit eszünk és mennyit. Ebben a részben a fehérjebevitelről lesz szó. Az adásban pontos arányokat is mond Bence, és az étkezések számára is javaslatot tesz.
8 perc Bence #025
8 perc Bence #024
8 perc Bence #023
8 perc Bence #022
8 perc Bence #021
8 perc Bence #020
8 perc Bence #019
8 perc Bence #018
8 perc Bence #017
8 perc Bence #016
8 perc Bence #015
8 perc Bence #014
8 perc Bence #013
8 perc Bence #012
8 perc Bence #011
8 perc Bence #010
8 perc Bence #009
8 perc Bence #008
8 perc Bence #007
8 perc Bence #006
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories