Välkomna till PT-Podden! I dagens avsnitt tar vi upp den otroliga resan från soffpotatis till maratonlöpare. Tillsammans med vår konditionsexpert, Daniel Evaldsson, utforskar vi de avgörande stegen för att förvandla dig från viloläge till att springa maraton. Vi kommer att gå igenom effektiva träningsmetoder och knepen för att bygga upp din uthållighet och kondition. Så, om du någonsin drömt om att korsa mållinjen på ett maratonlopp, så är detta avsnittet för dig.
Vårt tidigare avsnitt som vi nämner i avsnittet: "Att tänka på vid nybörjarlöpning"
Vill du ha mer personlig hjälp med din löpning? Kontakta Daniel Evaldsson direkt via https://www.runningacademy.se för att verkligen ge dig själv de bästa möjligheterna för att hålla dig skadefri samtidigt som du uppnår dina mål.
Daniels E-post: info@runningacademy.se
Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]
Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]
Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]
Storytelling #17 [Hanna Moisander]
PTs tycker till #16 [Andreas Hurtig]
Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]
Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]
Studier #13 |Andreas Hurtig]
5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]
Crossfit #11 |Andreas Hurtig]
Weight Management #10 |Maria Michael]
Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]
Framtiden för PT Podden
Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]
Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]
Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]
Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|
Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast