Välkommen att lyssna på det trettonde avsnittet. Mer information på hemsidan www.amixe.se
Innehåll:
Uppmärksamhet & Medvetenhet
Första steget till förändring är medvetenhet !
Det vi inte är medvetena om kan vi inte förändra...
Vi ska INTE sopa obekväma händelser under mattan eller sluta bry oss,
Vi ska MÖTA och BEKRÄFTA det vi möter i vårt liv.
"Känslor som begravs levande dör inte"
Det vi inte accepterar i 1:a eller 2:a chansen kommer att hamna som obearbetade känslor i vår ryggsäck/smärtkropp där det kommer att
ta energi och trigga oss - tills det tranformeras...
Det finns endast två vägar ut ur vårt lidande:
1. Medvetenhet
2. Fly in i ännu större omedvetenhet
Konflikt mellan vårt EGO och vårt sanna jag.
Börja med att bli uppmärksam på din andning under så stor del av dagen som möjligt.
Vägen till att bli medveten och vakna
börjar lämpligtvis med att iaktta och
uppmärksamma sin kropp
Döden - Avsnitt 31
Medvetandet - Avsnitt 30
Lycka och inre lugn - del 2 - Avsnitt 29
Lycka och inre lugn - vår sanna natur- del 1 - Avsnitt 28
Den inre Rymden
Andlighet och Religion avsnitt 26
Emotionell Healing - övning. Avsnitt 25
Uppskattning - avsnitt 24
Energipsykologi del 2
EnergiPsykologi - avsnitt 22
Acceptans - Avsnitt 21
Människan och Gud - avsnitt 20
Attention & Meditation - avsnitt 19
Jag är INTE mina tankar ! - avsnitt 18
Övervikt & Känsla - avsnitt 17
Mysteriet Människa - avsnitt 16
Objektlös Uppmärksamhet - Avsnitt 15
Atma Nambi - avsnitt 14
Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Awakening Divine Wildness
Modern Strength & Fitness Radio
Josiah Lathrop’s Podcast