Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktörsutbildning. Det du behöver veta är att det är alltid bättre att göra någnting än ingenting alls. Här kommer en enkel checklista för dig:
1. Kolla om personen är medvetslös och andas
2. Ring 112 och sätt på högtalare
3. Påbörja HLR. 30 Kompressioner följt av 2 inblåsningar. Tänk "staying alive" eller 100-120 slag per minut.
4. Om fler personer är i området be någon hitta en hjärtstartare
5. Kommunicera med larmcentralen så får du den hjälp du behöver
Om du vill dela med dig av något avsnitt av PT podden är det här det bästa du kan dela med dig av. Hjälp oss att hjälpa människor rädda liv.
Strukturella Faktorer för Styrka (del 2/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 161
Hur blir man störst, bäst och vackrast? - Andreas Hurtig #160
Strukturella Faktorer för Styrka (del 1/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 159
Förstå hur du lär ut en övning - Andreas Hurtig #PT Podden 158
HORMONJÄVLAR! - Annika & Alexandra #PT Podden #157
Lev till att bli 150 år gammal - Andreas Hurtig #156
Allt du behöver veta om träning för gravida #155 - Alex & Annika
Matinnovation #154 - Maria Michael
Cues del 2: Externa fokus #153 - Tommy Vestergren
Cues del 1: Din verktygslåda som PT#152 - Tommy Vestergren
Varför fungerar dieter? #151 - Maria Michael
Sälja PT-Online utan följare (PT-Podden) #150 - Andreas Hurtig
Vad är en skada? #149 - Erik Lavesson
Är du en non-responder? #148 - Andreas Hurtig
Klientcentrerad Coaching #147 - Mathias Zachau
Hur du motiverar dina klienter (SDT) #146 - Mathias Zachau
Roliga historier från gymmet #145 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om hypertrofi #144 - Erik Lavesson (del 2/2)
Allt du behöver veta om hypertrofi #143 - Erik Lavesson (del 1/2)
Allt du behöver veta om ryggträning #142 - Andreas Hurtig
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast