כמה שומן מותר לאכול כדי לא להשמין אם אוכלים דל פחמימות?
מה דעתי על בדיקת Day Two?
האם לצום פחות מ16 שעות יש יתרונות?
מה הדגשים לתזונה דלת פחמימות למתבגרים?
אתם שאלתם אותי שאלות, אני עונה.
עוד בפודקאסט:
- אם כבר אוכלים פחמימות, אילו עדיפות
- למה חלק לא יורדים במשקל בקטו
- האם צום פוגע בחילוף החומרים
- מתי יותר מדי אגוזים זה בעיה
- האם צריך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל
לינקים:
שימו לב, תקבלו 20% הנחה במעמד התשלום בהקלדת הקופון
PODCAST
במעמד התשלום:
הקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
הקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if
מחקר על עליה בחילוף חומרים עם התקדם הצום: https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292
פרק הפודקאסט על 5 יתרונות הצום לסירוגין: https://www.youtube.com/watch?v=kOc8be6q_-Q&t=5s
הרצאה חינם על צום לסירוגין: https://youtu.be/8zeLToNX8Xo
קבוצת "דלי פחמימות ישראל" בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234
קבוצת "צום לסירוגין" בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/186854445388951
פרק 29: 5 הטעויות שמונעות מכם להצליח בקלות בצום לסירוגין - פודקאסט תזונה הצעד הבא - רותי פינק
פרק 28: שישה כלים להרגעת האכילה הרגשית בימי קורונה ובכלל
פרק 27: ריפוי מערכת העיכול בעזרת תזונה - ראיון עם עדי זוסמן
פרק 26: איך בדיוק נוצרת אכילה רגשית
פרק 25: התמכרות לאוכל, אכילה רגשית ואכילה כפייתית - ראיון עם אורלי דרורי
פרק 24: הסימון התזונתי החדש: מועיל או מזיק
פרק 23: איך לרזות? חידושים במחקרי 2019
פרק 22: מיתוסים בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
פרק 20: ככה הכבד השומני מסכן אתכם
פרק 19: אם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עובדים כל כך טוב, למה לא כולם ממליצים עליהם?
פרק 18: צום לסירוגין - למה, איך ומה חשוב לדעת עליו
פרק 17: ספורט בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין - ראיון עם ניר פינק
פרק 16: חופשות ואירועים בתזונה קטוגנית, דלת פחמימות או צום לסירוגין
פרק 15: מדוע אתם נופלים וחורגים בתזונה דלת פחמימות/קטוגנית או בצום לסירוגין, ומה אפשר לעשות
פרק 14: תזונה קטוגנית מול ניתוח קיצור קיבה להיעלמות סוכרת
פרק 13: הריון ותזונה דלת פחמימות - כל השאלות הקשות: ראיון עם דיאטנית הריון וסוכרת הדס רבינוביץ'
פרק 12: על מוטיבציה, דימוי גוף והקשר שלהם להצלחה בתזונה
פרק 11: אכילה רגשית בתזונה דלת פחמימות וקטוגנית
פרק 10: 5 סיבות לשלב צום לסירוגין כחלק מאורח החיים
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Nutrition Diva