Krásný nový týden vám všem!! :)
Uznávám, minulý týden mi s podcasty trochu utekl a epizodu jsem nestihla, nicméně- tento týden vám to vynahradím a epizody budou rovnou dvě! :)
V té dnešní se chci zaměřit opět k vašim Instagramovým otázkám, kde se jedno téma i několikrát opakovalo/ mělo podobné znění..
Jak se u mě změnil styl tréninku, proč, jak se současně s tím změnila moje postava, co za změny pozoruju a celkově téma točící se kolem trénování především pro výkon..
Ať už děláte jakýkoliv sport, měl by vás bavit, měli byste ho dělat, proto- protože vás baví a naplňuje. Pokud budeš trénovat pouze proto, že honíš postavu a „nesnáším se za to, jak vypadám“- zakládáš si na pěkné problémy a špatný vztah ke sportu i pohybu obecně.
Jak je trénink pro výkon ovlivněný změnou postavy a jak moc si brát inspirace z toho, co vám kde kdo sdílí, jaké má on kontrétně tréninky.. Vše v následující epizodě :)
Enjoy it!
...
anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/
➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/
➢ Youtube: https://www.youtube.com/annafaltova
.........
Zmiňované video z téhle epizody: https://www.youtube.com/watch?v=Wtc7IUP2VUY&t=10s
Rozhodněte se, co chcete od života, a ostatní přijde samo… | ODPOVĚĎ
Nezvládáš se posunout? Poslechni si TOHLE… | #ChooseTheHarder
Není to o tom, kolik lidí máš kolem sebe…
Vyhoření u sebe nebudeš nikdy čekat… | Ft. Terezka Zendulková
Dopingovka za mnou přišla přímo do fitka.. | Ft. Petr Bui
Lidi jsou víc na sítích, než skutečně v tréninku… | Ft. Petr Bui
Víra- tak, jak vám o ní nikdo neřekne… | Ft. moje maminka
Závody v době pandemie- pohledem Elišky Dombkové, Bikini Elite PRO
4 věty/ dohody, které Ti změní život..
Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama
Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření
Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..
Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…
Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…
Musíš ukázat snahu..
Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?
SEBER SE a udělej první krok..
Nejlepší rada do roku 2021
Co bys řekl svému mladšímu já?
Ještě není ten správný čas..
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه