Papo Forte com Rodrigo Polesso
Health & Fitness
Será que é melhor comermos mais gorduras ou carboidratos para queimar mais energia? Qual dos dois será que é melhor contra adiposidade? A eterna briga entre gorduras e carboidratos.
Hoje trago uma boa evidência, uma meta-análise que analisou justamente isso em ambiente controlado.
Aproveite o episódio!
Forte abraço,
Rodrigo
Referência: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/
🎙️ Gosta de PODCAST? Veja todos episódios na íntegra em papoforte.com.br e siga na sua plataforma de podcast favorita (Spotify, Apple, Google, Amazon, etc).
✂️ Gosta de vídeos curtos e cortes com dicas rápidas? Siga meu canal de cortes no Youtube clicando aqui e meu Tik Tok de cortes aqui.
💁♂️ Me siga nas redes sociais, instagram, telegram, youtube, etc.
🔶 Programa de emagrecimento Código Emagrecer De Vez aqui. Encontre meus outros programas de emagrecimento, vídeos e demais conteúdos no meu site oficial: emagrecerdevez.com
#37 Novo Ranking dos Alimentos Mais e Menos Saudáveis (Aberração)
#36 Exercícios Físicos Assim Podem Levar à Calcificação Das Artérias
#35 A Desleal História Contra a Gordura Saturada | Como o Mito Foi Criado e Perpetuado?
#34 Gordura Saturada: Comer Mais ou Menos? O Que Dizem As Melhores Evidências.
#33 Precisa Ter Medo do Salame, Presunto e Hamburger? A Real Sobre Carne Processada e Câncer
#32 ”Emagreci e Engordei De Novo, Agora Não Consigo Mais! Como Resolver?”
#31 O Que Fez Este Povo TRIPLICAR De Peso? Os Tsimanè da Bolívia
#30 Episódio SALGADO com as conclusões das evidências sobre SAL na dieta
#29 Uma Solução Para Dores de Cabeça e Enxaqueca?
#28 (CUIDADO!) O que não te contam sobre os estudos científicos de nutrição
#27 Hábitos, Disciplina e Mente Forte com 4x Campeão Mundial Fábio Gurgel
#26 A Alimentação Baseada em Plantas Está DESTRUINDO a Saúde da Humanidade
#25 Como Fazer JEJUM Intermitente e Seus Poderes (com Dra. Maíra Soliani)
#24 O Papo FINAL Sobre Margarina vs. Manteiga
#23 Está na hora de falarmos deste assunto (DESABAFO!)
#22 É hora de questionarmos tudo que sabemos sobre LEITE!
#21 Peso, Gordura, Resistência à Insulina e Diabetes (A melhor teoria)
#20 A Forma Mais Inteligente de Emagrecer Sem Tentar (Alavancagem Protéica)
#19 Falta Energia Para Se Exercitar? A Solução!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه