Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Olsson! Tvåbarnsmamman från det lilla samhället Vara som idag är utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, life coach och yogalärare. Med hennes breda träningsintresse förklarar Ida idag varför prestationslös träning är den bästa, hur din menscykel och träning hänger ihop, vilka positiva effekter träning har på hälsan utöver att bara bygga muskler, och vikten av att hitta sin grej. Ida är också bloggerska på Damernas värld där hon tipsar om sina bästa träningstips! Världens goaste tjej! Varsågoda!
Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
248. Annelie Pompe - Så upptäcker du lättare din inre drivkraft
247. Ann-Christine Ruuth - Om transformationen från Åke till sig själv
246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
245. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor
244. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv
243. Tell Sverige AB - Så bygger du Sveriges mest framtida arbetsplats
242. Babak Djampour - Så skapar vi ett lyckligare samhälle
241. Zinat Pirzadeh - Om kvinnoförtryck & kampen mot frihet i Iran
240. Andreas Jonsson - Sluta överleva, börja leva!
239. Nisse Edwall - Om mäns relationer & sexliv efter 40
238. Thomas Erikson - Hemligheterna bakom bästsäljaren ”Omgiven av idioter”
237. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade känslor, egots betydelse & samhällsnormer
236. Filippa Tjärnlund - Coachande samtal om hur du healar relationen till din förälder
235. Therese Jacobsson - Att leva med panikångest som högt uppsatt försäljningschef
234. Navid Modiri - Tankar om att “bara vara sig själv”
233. Joella Skoogh - Om att leva ett liv utanför normen
232. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka
231. Jana Söderberg - Så tränar du upp din självkänsla
230. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften
229. Elaine Eksvärd - Bli den bästa retoriska versionen av dig själv
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show