אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות.
להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה.
בפודקאסט הסברנו מה זה הפרעה טורדנית כפייתית ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ההפרעה הטורדנית הכפייתית, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות.
דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה
עם אוסידי וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-אוסידי.
דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מההפרעה הטורדנית הכפייתית והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך.
דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות.
כאן הקישור לתוכנית
https://shahar.me/3BobxPv
כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם אוסידי וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
https://shahar.me/3bdO3Sz
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך
https://bit.ly/3jQodbM
למאמר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל בתוכו גם מידע על הפרעה טורדנית כפייתית
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/
הצהרות לנשים - למוטיבציה, התמדה, כוח רצון ומשמעת עצמית
הצהרות למוטיבציה, כוח רצון, התמדה ומשמעת עצמית - לגברים
ד”ר אורי מאיר צ’יזיק - על תזונה בריאה ואיך לזהות אוכל איכותי
פרופ’ יובל חלד - איך להאט את ההזדקנות
ד”ר לירז מרגלית - הנדסת תודעה ואיך שותלים בנו רצונות ורעיונות דרך השפעה לא מודעת
ריפוי באמצעות תדר אלקטרומגנטי - ד”ר ירון סגל (מייסד בריינקיו)
ד”ר אמוץ זיו אב - איך חיידקי המעיים (מיקרוביום) משפיעים על הגוף ועל המוח
יצירת מציאות של שפע - פריידי מרגלית מייסדת מרחב מודעות
אורטופדיה רגשית - ריפוי הגוף דרך עבודה רגשית עם גלעד שימרון
ניקוי רעלים מהגוף ומהנפש עם שלמה דהרמה
דן לוסטיג - ריפוי עצמי דרך אבחון וניקוי של השורש הרגשי
מדיטציה לזימון זוגיות ואהבה - מגנוט הנפש התאומה
ד”ר דינה אייזן - אושר, אופטימיות ושמחת חיים
מדיטציה לגילוי ולדיוק הייעוד ולאיתור החוזקות והתשוקות שלי
איך התודעה משפיעה על הגוף ועל המציאות הפיזיקלית - ציפי רז יוצרת הסרט השדה האחד
סוג’יי - טנטרה והתמרה של האנרגיה המינית ליצירת מציאות וליצירתיות
מינימליזם - הסוד לשלווה נפשית, אושר ואיכות חיים עם עמית נויפלד (תנועת ההאטה)
מוזיקה מרגיעה בתדר סולפג’יו עם מסרים תת הכרתיים לבריאות מיטבית (מסרים סאבלימינלים)
ד”ר רונית שרון - 4 מרכיבים לזוגיות טובה ו-5 סימנים לסיום קשר
מה זה מיינדפולנס ומה ההבדל בינו לבין תרגילי נשימה להרגעה - ד”ר ריקרדו טרש
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب