אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות.
להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה.
בפודקאסט הסברנו מה זה הפרעה טורדנית כפייתית ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ההפרעה הטורדנית הכפייתית, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות.
דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה
עם אוסידי וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-אוסידי.
דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מההפרעה הטורדנית הכפייתית והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך.
דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות.
כאן הקישור לתוכנית
https://shahar.me/3BobxPv
כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם אוסידי וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
https://shahar.me/3bdO3Sz
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך
https://bit.ly/3jQodbM
למאמר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל בתוכו גם מידע על הפרעה טורדנית כפייתית
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/
מדיטציה להכרת תודה ולפיתוח חשיבה חיובית - שבע דקות בגן עדן
הסוד לפיתוח הערכה עצמית אמיתית - צפו להפתעה
מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות
אלכימיה רגשית - עם עמית אור מצליח
חוק המשיכה ואיך למצוא את הייעוד שלי - עם שמעון קסלסי
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית לנשים
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית לגברים
הגישה ההומניסטית של קארל רוג'רס מהו הסוד למימוש עצמי והגשמה
הסוד הלא אינטואיטיבי לאושר -הרצאה בסגנון טד
חמש תובנות מעשיות מהניסוי הכי מפורסם בפסיכולוגיה חברתית
הניסוי של מילגרם - כך גרמו לאנשים רגילים לציית ולהפוך לרוצחים
הצהרות חיוביות לשפע כלכלי, כסף ולפיתוח תודעת שפע - לנשים
הצהרות חיוביות לשפע כלכלי, כסף ולפיתוח תודעת שפע - לגברים
האמת שעשירים יודעים על כסף וכל השאר לא - עם טל בוימן - יזם נדלן
הפסיכולוגיה של הכסף וניפוץ אמונות שמגבילות את השפע - עם טל בוימן
מדיטציה להרפיה והתאוששות - מומלצת אחרי מאמץ גופני או לפני השינה
קבלה עצמית, מיינדפולנס ופסיכולוגיה בודהיסטית עם צבי להב - פסיכולוג קליני
איך להפוך פסולת לזהב עם ג'וליאן מלצר - הנינג'ה הטבעוני
הצהרות לפיתוח ביטחון עצמי, הערכה עצמית ואהבה עצמית - לנשים
הצהרות לפיתוח ביטחון עצמי, הערכה עצמית ואהבה עצמית - לגברים
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب