אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות.
להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה.
בפודקאסט הסברנו מה זה הפרעה טורדנית כפייתית ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ההפרעה הטורדנית הכפייתית, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות.
דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה
עם אוסידי וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-אוסידי.
דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מההפרעה הטורדנית הכפייתית והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך.
דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות.
כאן הקישור לתוכנית
https://shahar.me/3BobxPv
כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם אוסידי וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
https://shahar.me/3bdO3Sz
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך
https://bit.ly/3jQodbM
למאמר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל בתוכו גם מידע על הפרעה טורדנית כפייתית
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/
סטוריטלינג ושלושה כלי השפעה מתקדמים עם יובל הס
אלמוג וולף - אמונה עצמית, אותנטיות והצלחה ברשתות החברתיות
הסוד לפיתוח הערכה עצמית אמיתית - צפו להפתעה
יוסי גבני בפודקאסט על המכניקה של ההומור ושל הדיכאון
מיניות מודעת וסודות האורגזמה הנשית עם עדי בלמס
מדיטציה להגשמה - חוק המשיכה בפועלה - ויזואליזציה חזקה
ד"ר אנבאלה שקד על התיאוריה של אלפרד אדלר, תסביך נחיתות וערך עצמי
התרופה האולטימטיבית לשחרור סטרס, חרדה ומתח נפשי
איך להתמודד עם לחץ נפשי ולשחרר לחצים מהשורש
מדיטציה להתמודדות עם לחצים וחרדות בזמנים קשים
טיפול קוגניטיבי התנהגותי –התנהגות אובססיבית קומפולסיבית, פוביות וחיזוק הביטחון העצמי
מה זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי ואיך מיישמים אותו על עצמנו
ד"ר גיל יוסף שחר - תזונה נכונה על פי הרפואה המודרנית ורפואת הרמב"ם
לפני שאתם מוותרים על החלומות שלכם - אתם חייבים להקשיב לזה
יובל אברמוביץ - יצירתיות, אותנטיות וביטחון עצמי
מתן ניסטור בפודקאסט על כסף ועסקים - פסיכולוגיה ופרקטיקה
מה זה טיפול ביופידבק ולמה אתם חייבים לנסות את זה
מדיטציה לבוקר - ליצור יום מושלם ולבנות הרגל בוקר חיובי
התרגול העוצמתי ביותר להתפתחות אישית ורוחנית
שלושת חוקי המצוינות שלמדתי מקובי בריאנט
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب