En este episodio te explico cómo hacer bloque con el objetivo de ganar fuerza máxima. Puedes echarme una mano en rockandjoy.com/estuyo/ y descargarte los recursos del episodio en rockandjoy.com/fuerza/ Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.
#269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
#268 Adam Ondra: entrenamiento, nutrición, proyectos y ¿9c+?
#267 conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
#266 Cómo entrenar para competir en escalada, con Jordi Juanola Pastoret
#265 Parte 2: Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
#264 Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
#263 Acción Directa 9a, valentía, desapego y proyectos sociales, con Ian Branco
#262 Cómo transformar la muerte y el suicidio en contribución y crecimiento a través de la escalada, con Ian Branco
#261 Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho
#260 Pedro Bergua. parte 2. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada
#259 Pedro Bergua. Nuevas tendencias en el entrenamiento de escalada
#258 Proyectos, todo siempre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar. Con Santiago de los Santos
#257 Grados, confianza y meditación; con Juan Marbarro
#256 Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro
#255 NUEVA TEMPORADA. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada
#254 Carlos Ruiz “Snoopy”, la revolución de la escalada deportiva
#253 Hermanos Pou. Aventura vertical como principio fundamental
#252 Edu Marín, la aventura de su vida, en familia
#251 Patxi Usobiaga, una historia de pasión, de sudor, de garra.
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast