Nỗi sợ hầu hết là không có thật, nó chỉ là cảm giác mang lại bởi tâm trí của chúng ta. Người nào càng nhiều nỗi sợ, người đó càng bị lợi dụng.
Nếu bạn không muốn bị lợi dụng, đừng để nỗi sợ xâm chiếm bạn. Có vô vàn cách để vượt qua những nỗi sợ. Cách cơ bản nhất để vượt lên nỗi sợ là trở nên lớn hơn thì nỗi sợ sẽ biến mất.
Khi còn bé ta ngủ với cha mẹ mình, rồi có một ngày cha mẹ bảo ta đi ngủ một mình ở một giường khác. Và lúc đó nỗi sợ bóng tối, sợ đêm, sợ ma bắt đầu xâm chiếm chúng ta. Chúng ta lớn lên cùng những lời dọa nạt của cha mẹ và thầy cô như vậy. Nỗi sợ ngày càng lớn lên.
“Cẩn thận nhé con!” Một câu nói ta tưởng chừng như bảo vệ con mình, nhưng nó lại hủy hoại đứa trẻ. Tưởng chừng như đây là câu nói vô tình và tràn đầy yêu thương nhưng đây là câu nói phá hủy con trẻ kinh khủng nhất.
“Cẩn thận nhé con!” có nghĩa là “Đừng làm nữa” nên đừng dọa chúng như vậy. Hãy dạy chúng cách để an toàn, chứ đừng dạy chúng sợ hãi. Hãy để chúng chơi đùa chứ đừng ngăn cản chúng.
Tâm trí của chúng ta cũng vậy, chúng ta lớn lên bởi sự dọa dẫm như vậy. Ở nhà thì cha mẹ dọa, lớn hơn một chút thì anh lớn, chị lớn dọa, đến trường thì thầy cô giáo dọa, bạn lớn bắt nạt,… Những việc như vậy khiến cho nỗi sợ dần dần lớn lên trong chúng ta. Những trải nghiệm dần đến và càng ngày càng nhiều nỗi sợ hơn .
Vậy Khi đối mặt với nỗi sợ, bạn cần làm gì để vượt qua?
Bạn cần hỏi mình những câu hỏi sau:
- Điều này có làm tôi chết không?
- Điều này có vi phạm pháp luật không?
- Điều này có vi phạm đạo đức không?
- Điều này có làm tổn hại ai không?
Nếu xảy ra 1 trong 4 điều này thì ta không làm điều đó nữa. Sau khi có 4 điều trên thì ta hỏi mình 4 điều sau đây:
- Nếu tôi để nỗi sợ này tồn tại trong tôi thì tôi được lợi ích gì? (Trong quá khứ, nỗi sợ này mang lại cho tôi lợi ích gì?)
- Trong quá khứ, tôi đã phải trả giá điều gì cho nỗi sợ này?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ được gì?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ mất gì?
Nỗi sợ phải có ích trong quá khứ thì ta mới giữ nó, nếu nó không có ích, thì ta đã giải phóng nó rồi. Nếu ta giải phóng được nỗi sợ, thì ta sẽ hết rào cản. Để vượt qua được nỗi sợ bạn cần phải lớn hơn chính mình hoặc hành động bất chấp nỗi sợ hãi. Mở rộng vùng thoải mái chính là cách để bạn phát triển con người mình lên.
Nếu bạn liên tục mở rộng vùng thoải mái, bạn sẽ phát triển nhanh hơn những người khác. Không phải nơi bạn sinh ra, tốc độ phát triển mới quyết định con người bạn. Vậy nên bạn cần thường xuyên phá vỡ những rào cản trong tâm trí để thực thi những điều mới.
Hãy làm những điều bạn chưa từng làm để có được những điều bạn chưa từng có.
Làm Chủ Cuộc Đời Bằng Cách Kiểm Soát Năng Lượng và Quản Trị Cảm Xúc
Bạn đang ở đâu trên 4 nấc thang của sự giàu có (99% lầm tưởng về điều này)
Thành công hay Thất bại, khác biệt chỉ nằm ở điều này
Tích cực hay Tiêu cực? Biến cuộc sống của bạn trở nên giàu có, hạnh phúc hơn
Sống đơn giản cho đời thanh thản
Bí quyết xây dựng uy tín doanh nghiệp để khách hàng giới thiệu khách hàng cho bạn
Thay đổi hệ thống niềm tin để đạt được những gì bạn khao khát
Làm gì để giàu, audio này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Làm thế nào để thay đổi cuộc sống trở nên thành công và giàu có
Cách để trở thành người bán hàng xuất sắc
Đây là cách giúp Phạm Thành Long vượt qua mọi vấn đề và khó khăn trong cuộc sống
Cách trở thành người đàn ông hấp dẫn thu hút
Kỳ lạ: Tăng doanh số nhờ nuôi cá, chăm chim, chăm chó...
4 hoocmon hạnh phúc, cách tăng cường chúng giúp bạn luôn yêu đời
Lý do bạn chưa thành công, nghe hết audio để cải thiện cuộc sống
Nghĩ lớn để thành công - Tại sao mục tiêu lớn là chìa khóa thành công của bạn
Bí quyết để phát huy sức mạnh và quyền lực của người đàn ông thành công
Làm thế nào để lựa chọn sản phẩm kinh doanh hiệu quả?
Hãy cẩn trọng với những lời khuyên miễn phí
5 bước để trở nên giàu có và đạt được mọi thứ mình muốn
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money