Nỗi sợ hầu hết là không có thật, nó chỉ là cảm giác mang lại bởi tâm trí của chúng ta. Người nào càng nhiều nỗi sợ, người đó càng bị lợi dụng.
Nếu bạn không muốn bị lợi dụng, đừng để nỗi sợ xâm chiếm bạn. Có vô vàn cách để vượt qua những nỗi sợ. Cách cơ bản nhất để vượt lên nỗi sợ là trở nên lớn hơn thì nỗi sợ sẽ biến mất.
Khi còn bé ta ngủ với cha mẹ mình, rồi có một ngày cha mẹ bảo ta đi ngủ một mình ở một giường khác. Và lúc đó nỗi sợ bóng tối, sợ đêm, sợ ma bắt đầu xâm chiếm chúng ta. Chúng ta lớn lên cùng những lời dọa nạt của cha mẹ và thầy cô như vậy. Nỗi sợ ngày càng lớn lên.
“Cẩn thận nhé con!” Một câu nói ta tưởng chừng như bảo vệ con mình, nhưng nó lại hủy hoại đứa trẻ. Tưởng chừng như đây là câu nói vô tình và tràn đầy yêu thương nhưng đây là câu nói phá hủy con trẻ kinh khủng nhất.
“Cẩn thận nhé con!” có nghĩa là “Đừng làm nữa” nên đừng dọa chúng như vậy. Hãy dạy chúng cách để an toàn, chứ đừng dạy chúng sợ hãi. Hãy để chúng chơi đùa chứ đừng ngăn cản chúng.
Tâm trí của chúng ta cũng vậy, chúng ta lớn lên bởi sự dọa dẫm như vậy. Ở nhà thì cha mẹ dọa, lớn hơn một chút thì anh lớn, chị lớn dọa, đến trường thì thầy cô giáo dọa, bạn lớn bắt nạt,… Những việc như vậy khiến cho nỗi sợ dần dần lớn lên trong chúng ta. Những trải nghiệm dần đến và càng ngày càng nhiều nỗi sợ hơn .
Vậy Khi đối mặt với nỗi sợ, bạn cần làm gì để vượt qua?
Bạn cần hỏi mình những câu hỏi sau:
- Điều này có làm tôi chết không?
- Điều này có vi phạm pháp luật không?
- Điều này có vi phạm đạo đức không?
- Điều này có làm tổn hại ai không?
Nếu xảy ra 1 trong 4 điều này thì ta không làm điều đó nữa. Sau khi có 4 điều trên thì ta hỏi mình 4 điều sau đây:
- Nếu tôi để nỗi sợ này tồn tại trong tôi thì tôi được lợi ích gì? (Trong quá khứ, nỗi sợ này mang lại cho tôi lợi ích gì?)
- Trong quá khứ, tôi đã phải trả giá điều gì cho nỗi sợ này?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ được gì?
- Nếu tôi cứ làm, bất chấp nỗi sợ này, thì tôi sẽ mất gì?
Nỗi sợ phải có ích trong quá khứ thì ta mới giữ nó, nếu nó không có ích, thì ta đã giải phóng nó rồi. Nếu ta giải phóng được nỗi sợ, thì ta sẽ hết rào cản. Để vượt qua được nỗi sợ bạn cần phải lớn hơn chính mình hoặc hành động bất chấp nỗi sợ hãi. Mở rộng vùng thoải mái chính là cách để bạn phát triển con người mình lên.
Nếu bạn liên tục mở rộng vùng thoải mái, bạn sẽ phát triển nhanh hơn những người khác. Không phải nơi bạn sinh ra, tốc độ phát triển mới quyết định con người bạn. Vậy nên bạn cần thường xuyên phá vỡ những rào cản trong tâm trí để thực thi những điều mới.
Hãy làm những điều bạn chưa từng làm để có được những điều bạn chưa từng có.
Lãnh đạo như nào cho đúng? Cách dẫn dắt anh em, đội nhóm phát triển kỹ năng, năng lực
Kỷ luật là sức mạnh! Nghệ thuật xây dựng và lãnh đạo đội nhóm vô địch
Bí quyết hàn gắn hạnh phúc gia đình, bố mẹ, con cái, vợ chồng
Cách tăng lượt xem, đăng ký trên Youtube, Tiktok nhanh chóng - Bí quyết làm Video Marketing hiệu quả
Đạt được mục tiêu trong thời gian ngắn (cách rút ngắn thời gian không phải ai cũng biết)
Bí quyết giúp doanh nghiệp bạn phát triển vượt bậc 2023 (Chỉ dành cho những ai đang làm kinh doanh)
Các giai đoạn của cuộc đời (Tiết kiệm hàng tá thời gian và tiền bạc nếu biết sớm)
Cách huy động vốn cho người làm kinh doanh, khởi nghiệp (Không cần vay ngân hàng, không cần trả lãi)
3 chiến lược kinh doanh giúp đột phá doanh số bán hàng
Livestream bán hàng và còn nhiều cách biến đam mê thành tiền bạc (cách làm cụ thể)
Kinh doanh thất bại khi vợ chồng làm chung một công việc
Cách tuyển nhân sự giỏi và đào tạo nhân viên mới không phải ai cũng biết!
Kỹ năng giao tiếp để ai cũng yêu quý, ủng hộ bạn (đối tác, khách hàng, nhân viên)
10 thói quen hàng ngày của Phạm Thành Long và cách để Doanh nhân có sức khỏe tốt
Thành công đòi hỏi bạn phải quản lý 5 yếu tố này một cách kỷ luật và liên tục
Du lịch trải nghiệm - Cách tăng doanh số và xu hướng 2023 cho ngành du lịch
Khởi nghiệp với 15 triệu đồng - Bất ngờ ý tưởng kiếm tiền từ nhượng quyền bán xôi
Sự Hài Lòng Của Khách Hàng quyết định bán hàng thành công - hãy chăm sóc khách hàng của bạn ngay
Khám phá 3 chiến lược để đạt đỉnh cao trong kinh doanh: Áp dụng ngay để tạo nên sự đột phá
Bí quyết xây dựng mối quan hệ của người thành công (cho kinh doanh và cuộc sống)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money