Leila Zajac je dvojnásobnou mamou, vyštudovala farmáciu a posledné roky pracovala v medzinárodnej farmaceutickej firme. Ako sama hovorí, z bludného kruhu korporátneho sveta sa rozhodla odísť a začala sa intenzívne venovať štúdiu ženského zdravia. Táto téma ju veľmi fascinuje, rovnako ako jej celá história, pretože ženské prejavy nepohody sú ešte stále a zanedbané a považované za hystériu. Momentálne študuje integrovanú a funkčnú medicínu pre ženy. Ide o profesionálny edukačný program zameraný na riešenie špecifických zdravotných problémov žien. V rozhovore sa dozviete viac o menopauze.
- prečo sa o nej ešte stále tak málo rozpráva
- aké sú jej fyzické, psychické a emocionálne prejavy
- kedy nastupuje a ako sa na ňu môžu pripraviť aj mladšie ženy
- ako a mení náš hormonálny systém, vzťahy, libido, sexuálny život
- ako je možné ovplyvniť jej prejavy stravou, cvičením a dobrým nastavením mysle
#148 Dušan Plichta: ”Prečo počítanie kalórií pri dlhodobom chudnutí a zdraví nefunguje.”
#147 Janka Balážová: „Mylne si myslíme, že empatia je o prílišnej ohľaduplnosti.”
#146 Monika Stehlíková: „Keď si nevieme určiť hranice, naše srdce sa nedokáže naplno otvoriť.“
#145: Diana Fabiánová/ Aleš Bednařík: „Mýty o láske nám ukazujú aj to, že na vzťahu netreba pracovať.“
#144 Erika Zajacová: ”Ak je náš jedálniček pestrý a vyvážený, nemáme potrebu sa prejedať.”
#143: MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v lete 4.
#142 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 2.
#141 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 1.
#140 Juraj Fehervári: „Barefoot je jednou časťou skladačky zdravého životného štýlu.“
#139 Karol Kováč: „ Syndróm vyhorenia netreba podceňovať.“
#138 Andrea Stískalová: „Všetci chceme podať prvú pomoc, ale veľakrát nevieme ako.”
#137: Ecstatic dance - ”Nejde o estetiku, ale aby sme sa v tanci dobre cítili.”
#136 Lady Vivian: „Krása inej ženy nám neuberá z tej našej.”
#135 Kika Belicová: „Vráťme sa do tela a mysle detí.“
#134 Marián Černý: Optimálna výživa podľa Moderného pračloveka
#133 Nikoleta Šimonová: „Aj pri výbere superpotravín netreba zabúdať na kvalitu a kritické myslenie.“
#132 Tomáš Malárik: „Ľudia sú zaskočení, keď sa ich ako fyzioterapeut pýtam aj na vzťahy.“
#131 Dominika a Kyra z výzvy: „Schudnutie nie je len fyzická premena, ale najmä psychická.
#130 Kornélia Šramková: ”Práca s dychom spôsobí, že tvoje telo viac ožije.”
#129 Marcela Hrapková: „Liečenie traumy je dlhodobý proces, do ktorého treba zapájať aj prácu s telom.“
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه