Leila Zajac je dvojnásobnou mamou, vyštudovala farmáciu a posledné roky pracovala v medzinárodnej farmaceutickej firme. Ako sama hovorí, z bludného kruhu korporátneho sveta sa rozhodla odísť a začala sa intenzívne venovať štúdiu ženského zdravia. Táto téma ju veľmi fascinuje, rovnako ako jej celá história, pretože ženské prejavy nepohody sú ešte stále a zanedbané a považované za hystériu. Momentálne študuje integrovanú a funkčnú medicínu pre ženy. Ide o profesionálny edukačný program zameraný na riešenie špecifických zdravotných problémov žien. V rozhovore sa dozviete viac o menopauze.
- prečo sa o nej ešte stále tak málo rozpráva
- aké sú jej fyzické, psychické a emocionálne prejavy
- kedy nastupuje a ako sa na ňu môžu pripraviť aj mladšie ženy
- ako a mení náš hormonálny systém, vzťahy, libido, sexuálny život
- ako je možné ovplyvniť jej prejavy stravou, cvičením a dobrým nastavením mysle
#168 Natália Germáni: Ako Jej telo zmenilo to moje
#167 Janka Balážová: ”Vysokú citlivosť dokážeme integrovať aj do pracovného života.”
# 166 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvédske Vianoce a zima 8.
# 165 Janka Balážová: „Vysoko citliví ľudia intenzívne spracúvajú rôzne vnemy, čo ich môže vyčerpávať.“
#164 Marián Černý (Moderný pračlovek) : Optimálna pohybová výživa
#163 Jana Kondrcová: Nutričná podvýživa a prečo diéty nefungujú.
#162 Tomáš Malárik: „Zdravie chrbtice ovplyvňuje celé naše telo.“
#161 Nina Menkynová: „Konšteláciu by som doporučila aj ľuďom, ktorí sú príliš v hlave.“
# 160 Tomáš Malárik : „Neexistuje konkrétny návod ako správne sedieť, je to pre každého individuálne.“
#159 MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda na jeseň 7.
# 158 Maroš Vago: „Ak sa chceme mať viac radi, musíme sa naučiť konštantne pracovať so svojím vedomím a hĺbkou.“
#157 Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické aj mentálne zdravie.
#156 Dida Mozoláková: „Príroda je obrovský supermarket s čerstvým tovarom.“
#155 Zdeňka Šíp Staňková: „Deti nepotrebujú dokonalého rodiča, potrebujú človeka, ktorý je autentický a má sebareflexiu.“
#154 Marta Rajková: „Cestovateľské sebavedomie sa buduje každou jednou cestou.“
#153 Milan Sedliak ”docentko”: Vplyv cvičenia na naše hormonálne zdravie.
#152 Mudr. Igor Brizlák: Ajurvéda a imunita 5.
# 151 Maroš Krivosudský: „Jedzme čo najviac nespracovaných potravín a čítajme etikety.“
#150 Katarína Kopunová: „Klíčky sú jednou z najvýživnejších potravín.“
#149 Monika Stehlíková: „Uvoľnením hnevu sa nám sprístupní radosť a sila.“
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه