Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter!
Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, måltidsfrekvens, individuell ämnesomsättning och mycket mer.
Kan fastande cardio verkligen boosta viktnedgång?
Ökar fler måltider om dagen din förbränning?
Finns det verkligen olika ämnesomsättningstyper?
Och är kvällsmat verkligen en synd?
Häng med när vi skingrar dessa myter och erbjuder vetenskapliga insikter för en hälsosam viktreglering. Missa inte denna chans att avsluta vår serie med en ögonöppnande resa.
Vill du lyssna på de tidigare avsnitten? Klicka här
https://www.intensivept.se/blogg/2023/6/27/vart-tar-fettet-vgen-en-serie-om-mnesomsttning-del-1-mathias-zachau-213
Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]
Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]
Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]
Storytelling #17 [Hanna Moisander]
PTs tycker till #16 [Andreas Hurtig]
Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]
Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]
Studier #13 |Andreas Hurtig]
5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]
Crossfit #11 |Andreas Hurtig]
Weight Management #10 |Maria Michael]
Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]
Framtiden för PT Podden
Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]
Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]
Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]
Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|
Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast