Papo Forte com Rodrigo Polesso
Health & Fitness
Será que precisamos tomar leite e laticinios para cálcio e ossos fortes? Quanto de cálcio precisamos por dia? Será que há consenso? Qual o melhor e mais saudável tipo de leite para tomar? Quais as melhores fontes de cálcio? Uma nova revisão da literatura discutiu o que sabemos sobre leite e sugeriu que precisamos questionar tudo, afinal, o que é "senso comum" pode estar simplesmente errado.
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#38 Mais Gorduras ou Mais Carboidratos? Qual a melhor dieta?
#37 Novo Ranking dos Alimentos Mais e Menos Saudáveis (Aberração)
#36 Exercícios Físicos Assim Podem Levar à Calcificação Das Artérias
#35 A Desleal História Contra a Gordura Saturada | Como o Mito Foi Criado e Perpetuado?
#34 Gordura Saturada: Comer Mais ou Menos? O Que Dizem As Melhores Evidências.
#33 Precisa Ter Medo do Salame, Presunto e Hamburger? A Real Sobre Carne Processada e Câncer
#32 ”Emagreci e Engordei De Novo, Agora Não Consigo Mais! Como Resolver?”
#31 O Que Fez Este Povo TRIPLICAR De Peso? Os Tsimanè da Bolívia
#30 Episódio SALGADO com as conclusões das evidências sobre SAL na dieta
#29 Uma Solução Para Dores de Cabeça e Enxaqueca?
#28 (CUIDADO!) O que não te contam sobre os estudos científicos de nutrição
#27 Hábitos, Disciplina e Mente Forte com 4x Campeão Mundial Fábio Gurgel
#26 A Alimentação Baseada em Plantas Está DESTRUINDO a Saúde da Humanidade
#25 Como Fazer JEJUM Intermitente e Seus Poderes (com Dra. Maíra Soliani)
#24 O Papo FINAL Sobre Margarina vs. Manteiga
#23 Está na hora de falarmos deste assunto (DESABAFO!)
#21 Peso, Gordura, Resistência à Insulina e Diabetes (A melhor teoria)
#20 A Forma Mais Inteligente de Emagrecer Sem Tentar (Alavancagem Protéica)
#19 Falta Energia Para Se Exercitar? A Solução!
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