Regálale a tu mente y a tu cuerpo un momento de quietud con esta meditación. La información del retiro que menciono al inicio la encuentras en meditantes.com/4horas Te espero este domingo 24 de octubre por Zoom para vivir una experiencia de 4 horas de mindfulness.
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Dos tipos de metas
Viajar ligero
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Cómo organizar tu tiempo (con Zair Dali)
¿Ser minimalista es conformista?
7 actitudes para la vida
Mini-reflexión: La vida es caos
Escuchar la voz interior
Mini-reflexión: Soltar requisitos
Terapia y amor propio
Cómo proteger tu tiempo
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Autoconocimiento y minimalismo
Ser mamá es aprender a decir no
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