I denne episode handler det om din mentale sundhed.
Jeg deler de 5 huskeregler, som gør dig mentalt sundere.
Start
Smil
Spis
Sig
Sov
Du hører om livstilfredshed, som er en kombination af mange ting. Den mentale sundhed spiller en stor rolle i det.
Og så vil jeg udfordre dig ved at prøve de 5 S'er af i 7 dage.
Hvilken indflydelse har det på din oplevede livstilfredshed?
God lyttelyst.
1 % bedre hver dag - Jack Pilak Nielsen tidligere prof. soldat #16
1 % bedre hver dag - sansetræning #15
1 % bedre hver dag - Asbjørn Jensen ekspert i storytelling #14
1 % bedre hver - H-K Solberg Vittinghus badmintonspiller #13
1 % bedre hver dag - flyveleder Mikkel Liebman Drescher #12
1 % bedre hver dag – Thomas Laybourn #11 – 2. del
1 % bedre hver dag - Thomas Laybourn tidligere verdensmester ep. #10 - 1. del
1 % bedre hver dag - Osama Salame movingstories #9
1 % bedre hver dag - Mindfulness - ep. #8
1 % bedre hver dag - Thorbjørn Saltorp dykker ned i Talent Testen - ep. #7
1 % bedre hver dag - Thorbjørn Saltorp senior chef konsulent hos Talents Unlimited - ep. #6
1 % bedre hver dag - håndboldspiller og lærer Filip Dam Bjørkman og ”Indskifteren” - ep. #5
1 % bedre hver dag - visualisering - ep. #4
1 % bedre hver dag - med psykolog Henrik Tingleff 2. del - ep. #3
Mental Vinder - 1 procent bedre hver dag - med psykolog Henrik Tingleff 1. del
Mental Vinder - 1 % bedre i dag end i går - Leila Soon Jørgensen
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show