I denne episode handler det om din mentale sundhed.
Jeg deler de 5 huskeregler, som gør dig mentalt sundere.
Start
Smil
Spis
Sig
Sov
Du hører om livstilfredshed, som er en kombination af mange ting. Den mentale sundhed spiller en stor rolle i det.
Og så vil jeg udfordre dig ved at prøve de 5 S'er af i 7 dage.
Hvilken indflydelse har det på din oplevede livstilfredshed?
God lyttelyst.
Sådan styrker du din selvtillid #56
Explore your inner Mental Power (English) #55
Miko S. Kongstad - fra kvinde til transmand #54
Præstationsfrygt #53
Offensiv tankegang for sportsfolk #52
Anne Madsen - ambitiøs badminton teenager #51
Jens-Frederik Nielsen – talentfuld politiker og sportsmand #50
Bjarne Nielsen - Alting er styret af de spørgsmål som du stiller dig selv #49
Robert Mark - tryllekunstner og iværksætter #48
Lars Uhre - tidligere landstræner #47
Christian Østergaard Nielsen – passioneret løber og idrætsstuderende #46
Rikke Madsen - hårdtarbejdende badmintontalent #45
Lene Stevnhoved - mester i sygehusbyggeri - byrådspolitiker og optimist #44
Joachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 2. del #43
Mental Vinder - året der gik og det nye år #42
Joachim Fischer – en temperamentsfuld Mental Vinder 1. del #41
Jesper Sehested – et liv som ordblind #40
Peter Bonde - passioneret fodboldtræner #39
Mine 10 leveregler – Bjarne Nielsen #38
Theis Houlberg - Danmarksmester i squash #37
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show