Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen.
Om du vill veta mer om Helena besök https://dietistkompetens.nu/
Allt du behöver veta om ryggträning #142 - Andreas Hurtig
Träna inför OCR-Lopp #141 - Daniel Evaldsson
Världens mest kända träningsprogram #140 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om bröstträning #139 - Andreas Hurtig
Får jag...? # 138 - Andreas Hurtig
Sälj mer och bli bättre på AVSLUT #137 - Andreas Hurtig
Trender för 2022 #136 - Andreas Hurtig
Vad kan vara svårt som PT?#135 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om bålträning #134 - Andreas Hurtig
Årets PT 2021 Intensive Awards #133 - Hanna Carmvall
Vad kostar det att öppna en PT-Studio? #132 - Nordic Fighter / Andreas Hurtig
Utvärdering av årets trender 2021 - #131 - Andreas Hurtig
Vad kan gymmen göra för att behålla sina PTs? - #130 - Andreas Hurtig
Deep dive in IntensivePT Estonia - #129 - Indrek Reilson (ENG)
Vanliga misstag när du skriver träningsprogram - #128 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om tester - #127 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om att träna vader - #126 - Andreas Hurtig
Jobba som PT på Fitness24Seven #125 - Emma Derwinger
Lär dig mer om Yoga #124 Veronica Holm
Kan du dessa ord och förkortningar? #123 (Andreas Hurtig)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast