Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
Vores panel snakker om at trække stikket fra hverdagen og rejse ud i verden med familien
Efterfødselssamtale med Therese Walseth
Vores panel snakker om at være medmor
Efterfødselssamtale med Lisbeth Nøhr Demant
Vores panel snakker om temperamentsfulde 4-årige
Ego: Når man gerne vil gøre karriere
Efterfødselssamtale med Amalie Bach Nielsen
Vores panel snakker om at få familieliv og arbejdsliv til at hænge sammen i hverdagen
Efterfødselssamtale med Anastasia Graversen
Vores panel snakker om at være far på sidelinjen når kæresten er gravid
Ego: Om at styrke og booste børns immunforsvar i vinterhalvåret
Efterfødselssamtale med Mia Maja Manstrup
Vores panel snakker om skoleudsættelse
Ego: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning
Efterfødselssamtale med Christina Wiboltt Wagner
Vores panel snakker om at have sin mor med til fødslen
Ego: Piger skal være pæne, og drenge skal være macho - om kønnede forventinger til vores børn
Efterfødselssamtale med Line Uttenreitter
Vores panel snakker om selvværd
Ego: Om månens potentiale
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Wild Interest
Scary Stories For Creepy Kids
Vet Candy
Great Expectations
Grimms’ Fairy Tales
Schoolhouse Rocked: The Homeschool Revolution
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family with Jim Daly