Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
Efterfødselssamtale med Anne-Sophie Rosenvinge
Mama: Helene Reingaard Neumann, præst og skuespiller
Vores panel snakker om at have ADHD som mor
Ego: Om underlivet efter fødslen
Efterfødselssamtale med Sofie Bøcher Lindquist
Mama: Mette Østergaard, chefredaktør
Vores panel snakker om at få børn med en udlænding
Ego: Om hudens hormonelle forandringer og hvordan vi kan styrke den gennem de forskellige faser
Efterfødselssamtale med Marie Louise Cramer
Vores panel snakker om alt det man gerne ville have vidst som gravid
Efterfødselssamtale med Kristine Højsager Jensen om et langt fertilitetsforløb og en svær efterfødselstid
Vores panel snakker om senaborter
Ego: Om gravidtøj og tøj til efterfødselstiden
Efterfødselssamtale med Renna Agger om forkortet livmoderhals og at være sengeliggende i 2 måneder
Mama: Malene Malling, grundlægger af La Bagatelle og Malling
Vores panel snakker om nytåret og en ny begyndelse
Ego: Mors søvn
Efterfødselssamtale med Sofie Bay Ejlersen om at blive mor igen efter et hårdt kræftforløb
Vores panel snakker om juleaften
Ego: Kiss and make up i parforholdet
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
Grimms’ Fairy Tales
The War of the Worlds
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family with Jim Daly