Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
NY PRÆMATUR-SERIE: Sandra og Mia to år efter de begge fødte for tidligt og mødte hinanden på neo
NY PRÆMATUR-SERIE: Om tiden når man er kommet hjem fra neo
NY PRÆMATUR-SERIE: Om at være indlagt på neonatal
NY PRÆMATUR-SERIE: Christina Hee Bune om at føde 34+2
NY PRÆMATUR-SERIE: Tine Grønnemark om at føde 33+3
Vores panel snakker om at trække stikket fra hverdagen og rejse ud i verden med familien
Efterfødselssamtale med Therese Walseth
Vores panel snakker om at være medmor
Efterfødselssamtale med Lisbeth Nøhr Demant
Vores panel snakker om temperamentsfulde 4-årige
Ego: Når man gerne vil gøre karriere
Efterfødselssamtale med Amalie Bach Nielsen
Vores panel snakker om at få familieliv og arbejdsliv til at hænge sammen i hverdagen
Efterfødselssamtale med Anastasia Graversen
Vores panel snakker om at være far på sidelinjen når kæresten er gravid
Ego: Om at styrke og booste børns immunforsvar i vinterhalvåret
Efterfødselssamtale med Mia Maja Manstrup
Vores panel snakker om skoleudsættelse
Ego: Om naturlig prævention og hvordan man tracker kroppens tegn på ægløsning
Efterfødselssamtale med Christina Wiboltt Wagner
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
A Tale of Two Cities
Pride and Prejudice
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family with Jim Daly