| 1 | פרק 72: למה לשמור על השריר בכל גיל? 2024-02-25 |
Play |
| 2 | פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר 2024-02-07 |
Play |
| 3 | פרק 70: תהליכי ריפוי דרך צומות 2024-01-25 |
Play |
| 4 | פרק 69: סדר בבית שמייצר שקט וחופש בראש 2024-01-18 |
Play |
| 5 | פרק 68: איך תבניות החשיבה שלך מנהלות כל שינוי שאת רוצה בחייך 2023-12-28 |
Play |
| 6 | פרק 67: מחלת ההתמכרות 2023-12-14 |
Play |
| 7 | פרק 66: איך נשים מצליחות מנהלות את הזמן באפקטיביות בלי לקרוס 2023-12-06 |
Play |
| 8 | פרק 65: איך לחזור לאיזון אחרי תקופה שאיבדתי שליטה עם האכילה 2023-11-04 |
Play |
| 9 | פרק 64: פרוטוקול התנהגות תזונתית במלחמה 2023-10-20 |
Play |
| 10 | פרק 63: 10 כלים פרקטיים להבנות מתוך השבר. יחד ננצח 2023-10-16 |
Play |
סודות האנשים הבריאים בעולם
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
