21 | #246: 7 øvelser vi har skiftet mening om i 2023 2024-02-02 |
Play |
22 | #245: Q&A - faste, isbade og når dedikationen tager overhånd 2024-01-25 |
Play |
23 | #244: Hvad har vi ændret holdning til i 2023? 2024-01-20 |
Play |
24 | #243 - Kom godt i gang i det nye år 2024-01-12 |
Play |
25 | #242: Bentræning med Nikolaj Bach - til træning med træneren 2024-01-05 |
Play |
26 | #241: Til træning med træneren - overkropstræning med Vanja 2023-12-29 |
Play |
27 | 24. Dec.: Valgpunkt - dit kompas mod det rette valg (og rigtig glædelig jul!) 2023-12-24 |
Play |
28 | 23. Dec.: Pizzaøvelsen, der hjælper dig med at mærke sult og mæthed 2023-12-23 |
Play |
29 | 22. Dec.: Træn dit nærvær 2023-12-22 |
Play |
30 | 21. Dec.: En af de bedste maveøvelser, du kan lave 2023-12-21 |
Play |