| 1 | Episódio 16 - Entrevista a Mauro Gonçalves 2019-10-01 |
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| 2 | Episódio 15 - Overtraining 2019-09-26 |
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| 3 | Episódio 14 - Treino de força no Andebol. 2019-08-17 |
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| 4 | Episódio 13 - Entrevista a Tio Cláudio 2019-08-17 |
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| 5 | Episódio 12 - O nosso 'Home Gym' 2019-08-06 |
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| 6 | Episódio 11 - Quero começar a treinar! 2019-08-03 |
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| 7 | Episódio 10 - Blog e Vlog :) 2019-07-27 |
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| 8 | Episódio 9 - 100 Dias de Burpees 2019-07-23 |
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| 9 | Episódio 8 - Treino em Casa e Mobilidade! 2018-11-04 |
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| 10 | Episódio 7 - El Coach Responde: Quantas vezes treinar por semana? 2018-10-21 |
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El Coach - Treino, Nutrição e Lifestyle
Aqui vais ouvir tudo o que precisas sobre treino. Também vou dar uns palpites sobre alimentação mas não sou nutricionista, é tudo baseado nos meus 20 anos de experiência. Fica atento a todos os episódios e se quiseres que fale de algum tema que te interesse, envia-me msg ou email 🙂 Até já 🤘
