| 71 | RUOK MEDLEY#8 จิตวิทยาของความสัมพันธ์และวิทยาศาสตร์ของความรัก 2021-05-30 |
Play |
| 72 | RUOK232 สัญญาณการฆ่าตัวตาย พูดถึงความตายแบบไหนที่ควรรับฟังกัน 2021-05-27 |
Play |
| 73 | SELF02 อ้อม สุนิสา เข้าใจความรู้สึก รักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร 2021-05-23 |
Play |
| 74 | RUOK231 ทำกิจวัตรประจำวันเรียบง่ายให้กลายเป็นเรื่อง Self-Care 2021-05-21 |
Play |
| 75 | SELF01 อแมนด้า ออบดัม รับฟังด้วยหัวใจ Just be there! 2021-05-16 |
Play |
| 76 | RUOK230 วิธีพูดกับตัวเองเมื่อสติแตก 2021-05-13 |
Play |
| 77 | RUOK229 อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไป 2021-05-07 |
Play |
| 78 | RUOK MEDLEY #7 งานหนักจนไม่มีความสุข รับมือยังไงให้จิตใจยังดี 2021-04-17 |
Play |
| 79 | RUOK MEDLEY #6 จิตวิทยาของการนอนและความฝัน 2021-04-04 |
Play |
| 80 | RUOK228 ทำความเข้าใจการฝากไข่ เพื่อการเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต 2020-12-22 |
Play |
พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ดำเนินรายการโดย ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
