Dominika Dorota psychodietetycznie
Health & Fitness:Nutrition
Czy musisz ćwiczyć by schudnąć?
Czy wystarczy, że będziesz jadła, odpowiednią ilość kalorii i to wystarczy?
Od czego zależy to czy schudniesz czy pozostaniesz w miejscu?
Kiedy osiągniesz najlepszy efekt? Ćwicząc czy będąc na diecie? A może warto połączyć to razem?
Odpowiedzi na te pytania usłyszysz z tego odcinka podcastu:)
Ofertę konsultacji z nami znajdziesz, odwiedzając nasze strony www
Dorota www
Dominika www
Zapraszamy na nasze social media:
Dorota fb
Dominika instagram
Od strony bardziej kulinarnej jesteśmy tutaj:
Dorota fb
Dominika fb
More Episodes
#57 Co zrobić, kiedy stare sposoby odchudzania zawodzą?
2024-09-06
70
2024-09-06
70
#56 Jak pokonać uzależnienie od cukru i odzyskać kontrolę?
2024-08-04
132
2024-08-04
132
#55 Jak być asertywną przy stole?
2024-07-19
31
2024-07-19
31
#54 Dlaczego we wakacje dieta idzie w odstawkę?
2024-06-28
42
2024-06-28
42
#49 Jak robić coś, na co nie zawsze ma się ochotę
2024-03-29
42
2024-03-29
42
#47 Jak radzić sobie z natrętnymi myślami o jedzeniu?
2024-03-01
62
2024-03-01
62
#46 Czy schudnę, jedząc regularnie?
2024-02-16
53
2024-02-16
53
#45 Jak zdrowo jeść i nie zwariować?
2024-02-02
59
2024-02-02
59
#43 Ciągła obawa o kalorie!
2023-12-08
69
2023-12-08
69
#42 Jak przestać jeść w nagrodę?
2023-11-17
55
2023-11-17
55
#41 Co ma uważność do odchudzania
2023-11-03
63
2023-11-03
63
#39 Jak radzić sobie z intensywną ochotą na słodycze?
2023-10-06
116
2023-10-06
116
#38 Jak skutecznie afirmować, kiedy pragniesz zmiany?
2023-09-22
63
2023-09-22
63
Get this podcast on your
phone, FREE
