2023년 9월 13일 - 쓰리콤 세상
우리 몸의 세포 속에는 에너지를 내는 ‘에너지 공장’이라 불리는 미토콘드리아가 있습니다. 산소와 포도당을 먹고사는 이 '에너지 공장'이 생명력을 잃으면 우리 몸도 생기를 잃게 되지요. 식사 잘하고, 산소를 마시며 적절히 운동하는 것은 이 미토콘드리아 에너지 공장을 풀가동 시켜줍니다. 그런데, 우리의 마음에도 ‘에너지 공장’이 있습니다.
바로 긍정, 용기, 친절, 사랑, 감사... 이런 것들을 먹고 사는 것이 우리 마음속 에너지 공장 이라고 하죠.
진행 : 이구순
Create your
podcast in
minutes
It is Free