Du möchtest dich abends einfach nur ausruhen, auf die Couch legen und nebenbei essen? Achtsames und bewusstes Essen am Tisch fällt dir dabei total schwer und du willst einfach nur deine Ruhe?
Nebenbei Fernsehn zu gucken während dem Essen kann dir tatsächlich beim Abnehmen helfen. Auch ich tue es immer wieder und meine Kundinnen genauso.
Warum das so ist und in welchen Situationen das gilt, das erkläre ich dir jetzt.
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Du überlegst, Unterstützung anzunehmen? Dann trage dich jetzt für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch ein und ich erzähle dir, wie so ein Weg für dich aussehen könnte:
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