# 31- Den nevroplastiske nøkkelen med Ellen Flø Skagen

Hva gjør du når du har uforklarte plager som ikke går over og når ingenting hjelper ?

I denne episoden snakker vi  om:

• Ellen sin erfaring med egne barn som hadde utmattelse, og hva som hjalp dem
• Hennes egen praksis og behandlingstilbud; tiltak og verktøy som virker for å regulere et dysregulert nervesystem tilbake til ro og trygghet
• Kroppens tilpasning til dagens samfunn

Riktig god lytt.

Hvis du syns dette er en fin prat; lik, del, abonner og fortell om podkasten til en venn eller to 😊.

For synspunkter og lytterbrev: ta kontakt på siveklo@hotmail.com

For oppdateringer og nyttig kunnskap, følg gjerne instagramkontoen @heltsantpodden

Om Ellen: Hun er utdannet Cand.polit., medieviter og lektor. Hun er også er erfaren mindfulnesslærer og yogalærer. Etter å ha opplevd utmattelseslidelser hos begge sine barn, begynte hun å lete etter kunnskap og hun fant kunnskapen som hjalp dem, nemlig det nevroplastiske perspektiv og forståelsen av hvordan nervesystemet virker.

Ellen har skrevet boken «Den nevroplastiske nøkkelen. Ved uforklarte plager som ikke går over.»

 

*Disclaimer: Denne episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell