השמנה בטנית ולמה היא צריכה להדאיג אותך?
את מכירה את השומן העקשן זה שנדבק לבטן
וגם כשאת עושה תהליך של ירידה במשקל הוא עדיין מתעקש להשאר שם?
?מי אתה השומן הבטני
מה המשמעות של השמנה בטנית עם הגיל ועם היעדר האסטרוגן?
איזה מאכלים מעודדים שומן בטני
ואיזה מזון יכולים לסייע לך בהורדת השומן הבטני
איזה סוג של ספורט הכי טוב כדי לטפל בשומן הבטני רמז זה לא כפיפות בטן
ומה עוד את יכולה לעשות כדי לטפל במצב
רוצה לדעת עוד? מוזמנת לרשימת ההמתנה לתוכנית הליווי הקרובה: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/
לאתר שלי: https://www.livazaria.co.il/
לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/livazaria/
פרק 72: למה לשמור על השריר בכל גיל?
פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר
פרק 70: תהליכי ריפוי דרך צומות
פרק 69: סדר בבית שמייצר שקט וחופש בראש
פרק 68: איך תבניות החשיבה שלך מנהלות כל שינוי שאת רוצה בחייך
פרק 67: מחלת ההתמכרות
פרק 66: איך נשים מצליחות מנהלות את הזמן באפקטיביות בלי לקרוס
פרק 65: איך לחזור לאיזון אחרי תקופה שאיבדתי שליטה עם האכילה
פרק 64: פרוטוקול התנהגות תזונתית במלחמה
פרק 63: 10 כלים פרקטיים להבנות מתוך השבר. יחד ננצח
פרק 62: מדיטציה לרגיעה ווצבירת כוח לימים מורכבים
פרק 61: תפילת מדיטציה לחטופים ולשבויים בעזה
פרק 60: מדיטציית הליכה לגוף מאוזן ובריא
פרק 59:איך לאזן את ארוחות החג ולייצר מוח שבע - פרק מיוחד לתקופת החגים
פרק 58: איך עושים טרנספורמציה עם המשקל והאוכל בכל גיל?
פרק 57: הסודות הכמוסים של מאריכי החיים - סקירת הסדרה בנטפליקס
פרק 55: איך לצאת לחופשה בלי להשמין?
פרק 54: תובנות מיום ההולדת
פרק 53: איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه