Vilka enkla knep finns det att ta till när livet känns motigt? Hur stor kapacitet har människohjärnan? Louise och Anders ger sig i kast med frågor som lyssnarna har skickat till oss.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Hit kan du vända dig om du mår psykiskt dåligt:
Vårdguiden 1177, ring telefonnummer 1177 om du behöver hjälp med var du kan söka vård.
Jourhavande medmänniska tel 08-702 16 80
Självmordslinjen tel 90101
Kyrkans SOS tel 0771-800 650
Här hittar du en lista på flera stödlinjer:
https://mind.se/hitta-ratt-kontakt/jourer-och-linjer-om-du-behover-prata/
Programledare: Louise Epstein
Producent: Kicki Möller
Gäst: Anders Hansen
Bli vän med hälsoångesten
Louise testar tystnad på retreat
Tupplur på gott och ont
Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap
Energitjuven möter världen
Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning
Föräldrar som oroar sig för mycket
Bästa knepen för att sova bättre
Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus
Därför minns du 20-årsåldern bättre än resten av ditt liv
Lär dig konsten att trösta en vän
Hjälp din stenåldershjärna trivas 2024
Drömmen om det perfekta sömnmedlet
Louise lär sig hantera akut stress
Bli mindre deppig när årstiderna växlar
Så kan drömmar avslöja din innersta vilja
Skilsmässa – inget att känna sig misslyckad för
Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om högkänslighet, ovälkommen gråt och ångest
Rätt träning bromsar hjärnans förfall
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Hälsorevolutionen
DNA Today: A Genetics Podcast
Museum of the Missing
Strange by Nature Podcast
Sasquatch Chronicles