Hvorfor er det sundt af gå? Og kan gåture bruges som daglig motion eller er det bedre at løbe eller dyrke hård motion? Bliv klogere på, hvordan du kan forebygge kræft ved at gå, hør hvad store filosoffer har sagt om at gå, og få gode tips til at komme ud og gå ture i hverdagen. Tag dine høretelefoner på og overvej at gå en tur, mens du lytter til samtalen. Gæster i studiet er: Bente Klarlund, der er leder af Trygfondens Center for aktiv sundhed og bl.a. også er forfatter til bogen ’ Gå –bogen – gå så går det nok’, og Hanne Munk Scheller, som er seniorprojektleder på Kræftens Bekæmpelses motions-projekter.
Kan børn og unge gennemskue markedsføring af usunde fødevarer på digitale medier? – Med Natasha Selberg, Hjerteforeningen
Hvad sker der i hjernen, når du går i supermarkedet? – Med hjerneforsker Jon Sigurd Wegner
Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? - Med livsstilsekspert Anne Glad
Hvad er de primære årsager til overvægt? – Med Jens Meldgaard Bruun
’Det er bare en fase’ – livet med en teenager!
Hvordan leverer du overbevisende budskaber til din teenager?
Værd at vide om teenagehjernen og alkohol
Spis mindre portioner, undgå madspild og spar penge
Tjek dine modermærker og opdag modermærkekræft i tide.
Store portioner og pakker gør det svært for os at holde vægten
Gå-meditation til den aktive pause
Om Kombucha og tips til at droppe de ligegyldige genstande
Hvordan taler jeg med min store teenager om alkohol?
Screening: Hvorfor screener vi for kræft?
HPV-vaccinen: Hvad beskytter den mod – og har den bivirkninger?
Solarium: Er det skadeligt at gå i solarium? Og findes der et godt alternativt til at få en solbrun kulør?
Rygning: Findes der en sund måde at ryge på – og kan det altid betale sig at stoppe?
Overvægt: Har du også taget et par ekstra kilo på? Få tips til at holde vægten
Kød: Er det usundt at spise kød? Eller er der stadig plads til en rød bøf?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه