I avsnitt 76 av podden Hälsa kommer inifrån har vi med oss Amanda Miklin, en utav grundarna av Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa – Holy Crap. Vi får lära känna Amanda bättre och höra om hennes holistiska- och spirituella resa. Vi får även höra mer om Amandas väg till en mer balanserad mage då hon under året gjort stora kostomställningar efter att ha tagit Holistics Matintoleranstest 80 ämnen samt Tarmtest komplett. Även programledare Elsa Torell har tagit samma hälsotester och delar sin resa. Det blir en öppen och ärlig konversation om magens påverkan på det allmänna måendet och hur de båda mår idag efter att ha uteslutit flera livsmedel under en längre period.
Skriv mer än gärna till oss på @holisticsweden på Instagram eller Facebook om också har problem med magen som du vill dela med dig av. Har du följdfrågor på dagens avsnitt eller tänker på något du vill att vi tar upp framåt i podden så hör av dig.
Du hittar våra rena och effektiva kosttillskott på holistic.se. Utöver det kan du under fliken Holistics värld lära dig mer om olika ämnen inom hälsa i vårt magasin. Du hittar även våra kostnadsfria utbildningar här som du kan anmäla dig till eller lyssna på i efterhand.
Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet
Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
3. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning för ökat fokus
Avsnitt 72. Konsten att bli gravid – Cecilia Lassfolk delar sin resa
Avsnitt 71. Hur jag blev av med min endometrios
2. Meditation med Bertil Wosk: Enkel andningsövning för att stilla din oro
Avsnitt 70. Våra vanligaste näringsbrister
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness