Tänään esittelemme tärkeän tiimiläisemme, Annette Tallbergin. Annette johtaa VIRTA Well-beingin lapsille suunnattujen palveluiden kehittämistä ja myyntiä. Hän on kolmen lapsen äiti ja elänyt läpi intensiivisen ja paikoin hyvin haastavan lapsiperhearki-vaiheen. Puhumme mm. seuraavista aiheista:
• Arjen tasapainoilu ja konkreettiset keinot jaksaa ja voida hyvin ruuhkavuosien keskellä
• Oman identiteetin järkkyminen äitinä ja sen löytäminen
• Kasvattamisesta - tuleeko meidän olla eheitä ja traumat käsitelleitä jo tullessamme vanhemmiksi?
• Miksi lapset tarvitsevat kipeästi rauhoittumista ja leikkimielistä joogaa
Jaksossa mainittu:
VIRTA Kids - verkkokurssi
VIRTA joogakurssit kouluille ja tarhoille
Merkityksellinen työ ja arki, vieraana Rosa Nenonen
Muutoksessa eläminen ja tunnetaidot, vieraana psykologi Iida Mäkikallio
Vireyttä ravinnosta, vieraana Leeni Viio
Kiinalainen lääketiede ja stressinhallinta, vieraana Taina Alakulppi
Mindfulness harjoitus turvallisuuden ja vahvuuden tunteiden kasvattamiseen
Mindfulness Iltameditaatio
Henkinen hyvinvointi keväällä 2021, vieraana Christel Lavenius
Kuulumiset 2.0.
Kriseldan Joogatarina
Meditaatio lapsille (8-15 v.) +TAUSTAMUSIIKKI
Meditaatio lapsille (8-15 v.)
Mindfulness työkaluna haasteissa, Hannan SOOLOJAKSO
Miten aloittaa meditaatio?
Meditaatio: Oma voima
Vapaudu voimaasi! Vieraana Laura Ihatsu
5 hyvinvoinnin rituaalia uuteen vuoteen, Sonjan SOOLOJAKSO
6 vinkkiä virkeään mieleen, Hannan SOOLOJAKSO
Rauhoittava meditaatio
Muuta tarinaasi, muuta elämääsi
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه