В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" я беседую с Мариной Захаровой.
Марина - врач-терапевт, сторонник интегративной и митохондриальной медицины, специалист в области низкоуглеводного и функционального питания, шеф-повар кулинарной академии Goodman.
Маша в Инстаграм: @ketopower.ru
Марина в Инстаграм: @keto_dietolog
03:26 - Как получить инсулинорезистентность.
04:16 - О проблемах с похудением.
06:12 - Как учат врачей.
09:28 - Как долго можно соблюдать кетодиету. История и генетика человека.
12:00 - Вред семечковых масел.
13:00 - Трудности современных врачей.
14:48 - Что нужно делать, чтобы изменить мед систему.
16:38 - О пользе планирования меню.
19:35 - Кето - это ограничивающее питание? Кето - это дорого?
21:21 - Фермерские хозяйства.
22:17 - О тонкостях приготовления субпродуктов.
24:21 - Овощи зимой.
28:28 - Кето и карнивор. Кето и рефиды.
29:56 - Физиология и психология сахарной зависимости.
31:05 - Сахар + жир + соль = я молодец!
33:56 - Самый главный бонус кето - эмоциональная стабильность.
35:44 - Митохондрии и энергия.
39:16 - Кишечник должен работать оптимально, чтобы усваивать жиры.
40:07 - Кетогрипп и токсины в жировой ткани.
44:05 - Про вылет из кетоза и проблемы со сном.
--- Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/supportПро трекер сна, колечко Oura
Синтез энергии.
Как быть с высоким инсулином?
Аутоимунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото)
ПРИЛОЖЕНИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
КЕТОСЕКС
КАК ВЫ ЖЕСТИТЕ НА КЕТО!
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
КЕТО МИФЫ ч.2
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И РЕФИДЫ
КАРНИВОР
ВЕГЕТАРИАНСТВО ч.2
ВЕГЕТАРИАНСТВО ч.1
КЕТО И КОЖА
МИТОХОНДРИИ ч.2
МИТОХОНДРИИ ч.1
КЕТО ПУТЕШЕСТВИЯ
КЕТО МИФЫ
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه