En este episodio de Conversando con Mi Sicólogo, Luis Eduardo Peña nos ilustra acerca de una de las fobias mas comunes: EL MIEDO A VOLAR.
El miedo a volar es un tipo de fobia específica; es decir, un terror irracional y persistente ante una determinada situación, en este caso, viajar en avión. Cuando la persona se expone a este estímulo, se produce en ella una respuesta inmediata de ansiedad que puede tomar la forma de un ataque de pánico.
Generalmente, una persona tiene miedo a volar porque cree que el avión en el que viaja se va a caer, por cualquier circunstancia, y que nadie va a sobrevivir, así las estadísticas demuestren lo seguro que es este tipo de transporte en comparación con los demás.
Episodio 21: Activación Conductual para la depresión
Episodio 20 - Auto-Compasión
Episodio 19 - Manejo de sus emociones en la crisis del coronavirus
Episodio 18 - Trastorno de Ansiedad generalizada
Episodio 16 - Aprenda a controlar la ira
Episodio 15 - Ansiedad a la salud
Episodio 14: Relaciones de Pareja ¿Cómo hacer que funcionen?
Episodio 13 - Trastorno Obsesivo Compulsivo, TOC
Episodio 12 - El Insomnio: Un problema de salud mental
Episodio 11 - Divorcio: Cómo superarlo
Episodio 10 - Tratamiento de la depresión
Episodio 9 - Depresión: Síntomas, causas y consecuencias
Episodio 8 - Fobias específicas
Episodio 7 - Ansiedad Social
Episodio 6 - El maltrato conyugal
Episodio 5 - Trastorno de pánico
Episodio 4 - Trastornos de ansiedad (parte 2): Causas y tratamiento
Episodio 3 - Psicoterapia por internet
Episodio 2 - Trastornos de ansiedad (parte 1)
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