Sin duda la pandemia del coronavirus ha puesto a temblar al mundo, impactando la salud de muchos individuos, causando la muerte a más del 3% de quienes han contraído la enfermedad y provocando estragos en la economía mundial.
Como consecuencia de estos inesperados y súbitos cambios el bienestar emocional de muchas personas también se está viendo seriamente comprometido. Específicamente ya se comienza a observar un significativo aumento en los niveles de ansiedad, depresión, soledad, conflictos familiares e incluso violencia doméstica debido a la incertidumbre y la impotencia que para muchos genera esta crisis mundial.
Por eso en este episodio de conversando con mi sicologo nos vamos a ocupar del manejo de las emociones durante la crisis del COVID-19. Para tal efecto retransmitiremos una entrevista que el Dr. Peña le concedió recientemente al Dr. Santiago Rojas en su programa Sanamente de la cadena caracol.
Episodio 21: Activación Conductual para la depresión
Episodio 20 - Auto-Compasión
Episodio 18 - Trastorno de Ansiedad generalizada
Episodio 17 - Miedo a volar
Episodio 16 - Aprenda a controlar la ira
Episodio 15 - Ansiedad a la salud
Episodio 14: Relaciones de Pareja ¿Cómo hacer que funcionen?
Episodio 13 - Trastorno Obsesivo Compulsivo, TOC
Episodio 12 - El Insomnio: Un problema de salud mental
Episodio 11 - Divorcio: Cómo superarlo
Episodio 10 - Tratamiento de la depresión
Episodio 9 - Depresión: Síntomas, causas y consecuencias
Episodio 8 - Fobias específicas
Episodio 7 - Ansiedad Social
Episodio 6 - El maltrato conyugal
Episodio 5 - Trastorno de pánico
Episodio 4 - Trastornos de ansiedad (parte 2): Causas y tratamiento
Episodio 3 - Psicoterapia por internet
Episodio 2 - Trastornos de ansiedad (parte 1)
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