Heter det stavgång eller skidgång? Vi vet fortfarande inte men reder ut hur man gör och olika träningspass. Det finns nog inget tillgängligare sätt att bli en bra vasalöpare än att plocka med sig stavarna till en backe. Shownotes på www.vasaloppet.se/bloggar/lagom/stavgang
Kolla också in www.racefox.se
288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning
287. Race report Moraloppet
286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon
285. Årssummering av träning och jullovsrapport
284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn
283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg
282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla
281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?
280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar
279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige
Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning
278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!
277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?
276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll
275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp
274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander
273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat
272. Ergtober och race report från rullskidlopp
271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning
270. Så får du intervallpassen att bli av
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه