Heter det stavgång eller skidgång? Vi vet fortfarande inte men reder ut hur man gör och olika träningspass. Det finns nog inget tillgängligare sätt att bli en bra vasalöpare än att plocka med sig stavarna till en backe. Shownotes på www.vasaloppet.se/bloggar/lagom/stavgang
Kolla också in www.racefox.se
250. Race report Torekov-Båstad
249. Mysterier och reflektioner kring Vasaloppet 2023
248. Målsättningar för 2023
247. Race report Vasaloppet 2023
246. Inför Vasaloppet
245. Frågespecial inför Vasaloppets vintervecka
244. En vasalöpares möjliga prövningar
243. Best of Lagom
242. Skidteknik, skejtstyrka och DSQ på Billingen?
241. Race report Moraloppet
240. Långlopp för motionärer - före, under och efter
239. Jullovssummering, den perfekta intervallpausen på stakmaskin samt några frågor
238. Summering av 2022 och en titt på 2023
237. Race report 24-timmars och intervju med Jonas Böhlmark
236. Inför 24-timmars
235. Staka Vasaloppet - när lönar det sig?
234. 13 tekniktips för klassisk skidåkning
233. Martin Söderström - från slopestyle till stakning
232. Sophia Sundberg - svenskt rekord i Borås 6-timmars (ultralöpning)
231. Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه