Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!
Health & Fitness
Im Grunde haben wir alle doch nur dieses eine Leben. Aber trotzdem lassen wir uns durch unsere Sorgen rund um unser Aussehen so oft schöne Momente kaputt machen. Wie oft fragst du dich, was andere von dir denken, willst dich im Bikini nicht zeigen, weil du Angst hast, dass andere über dich urteilen könnten? Aber ist es nicht dein Leben und deine Entscheidung was du daraus machst? Meinst du nicht, dass andere sich eigentlich viel weniger Gedanken darüber machen, wie du aussiehst und was du machst, als du eigentlich denkst? Es ist dein Leben, also lass es dich nicht davon einschränken, was andere VIELLEICHT von dir denken könnten!
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#010 Dein Körper gibt dir die Antworten auf dein Handeln.
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#006 Warum fällt es uns so schwer Dinge durchzuziehen?
#005 Negative Gewohnheiten ändern - aber wie?
#004 Wie wichtig sind Gewohnheiten für ein gesundes Essverhalten?
#003 Liegt emotionales Essen in unseren Genen?
#002 Das Minenfeld der Essensreize - das solltest du beachten, wenn du durch den Alltag gehst!
#001 Diäten - was bringt dich wirklich ans Ziel?
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