5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufriedenes Gefühl zu entwickeln. Die Meditationen sind kurz und somit für Anfänger:innen geeignet.
Kontraindikation bei Meditationen: Meditation ist natürlich kein Wundermittel oder Allheilmittel. Es ist wichtig potenzielle Risiken und Nebenwirkungen ärztlich oder therapeutisch abzuklären. Dieser Podcast ist kein Ersatz für eine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung.
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60. Dankbarkeit
59. Erlerne Mut & Risiko, nicht Perfektion
58. 10 Mindsets, die für mehr Motivation sorgen
57. Sport ist Selbstliebe
56. Warum ich gern auf Alkohol verzichte
55. Steigere deine Leistungsfähigkeit durch Pausen
54. Warum du durch Perfektionismus weniger erreichst
53. Fünf Zitate für dein Selbstwertgefühl
52. Meditation für alle, die meditieren langweilig finden
51. So veränderst du dein Leben und ergreifst die Initiative
Alles wird anders!
50. Wie ich zu meinem wahren Ich zurück gefunden habe
49. Wie du deine innere Sprache für mehr Glück programmieren kannst
48. Welche Ausrede killt deinen Fortschritt und dein Glück?
47. Mit Leichtigkeit zu mehr Balance im Leben
46. Loslassen. Bist du Gefangener deiner Vergangenheit?
45. 10 Wege, um nicht mehr von der Meinung anderer abhängig zu sein
44. Challenge. 24h positiv bleiben
43. Wie du weiter und schneller laufen kannst
42. Bye Eifersucht! So löst du dich von deiner Eifersucht.
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